По статистике у 90% школьников и студентов отмечается сколиоз и другие патологии позвоночника. Все моложе становятся радикулит, межпозвоночная грыжа, остеохондроз – болезни, которые еще 20 лет назад начинали проявляться в 40-45 лет. Причиной нарушения осанки и заболеваний костно-мышечной системы является перекос таза.
Что такое перекос таза?
Таз – кольцевидное образование, которое расположено в основании позвоночника. Он служит опорой органам брюшной полости. К костям таза крепятся брюшные, спинные, позвоночные и некоторые мышцы ног. Перекос приводит к дисфункции всех связанных с этой частью скелета внутренних органов.
Расположение таза влияет на:
- скоординированность ходьбы;
- вертикальное положение тела;
- баланс туловища.
Скошенный таз – асимметрия расположения сторон кольца, которая происходит из-за смещения тазовых костей. Так как до 16-18 лет сочленения тазовых костей эластичны и представлены хрящевой тканью, то частота встречаемости нарушения их локализации выше в детском и юношеском возрасте.
Когда таз расположен строго в горизонтальной оси, то векторы нагрузки распределены равномерно. Если ось смещена, то происходит нарушение биомеханики движений, перераспределение нагрузок на отдельные составляющие позвоночника – суставы, тело позвонков и его отростки, связки и мышцы. Чрезмерная нагрузка на отдельные части столба приводят через время к быстрому их «изнашиванию», проблемам с конечностями и органами.
Причины появления перекоса таза, основные симптомы
При прямохождении правильное расположение оси таза является обязательным условием здоровья позвоночника. Причиной нарушения основания тазовых костей являются следующие факторы:
- дисбаланс мышц;
- сидячий образ жизни, сниженная физическая активность;
- несчастные случаи;
- разрыв тазовых мышц;
- длительное сидение в неудобном положении;
- укорочение одной или обеих нижних конечностей;
- спазмы мышц;
- операции на костях таза;
- заболевания позвоночника.
Перекос таза у ребенка чаще всего является последствием родовых травм. С возрастом даже незаметные глазу нарушения оси таза перерастают в заболевания позвоночника.
Не всякая травма приводит к перекосу таза, а только такая, при которой вектор силы направлен на одну из частей таза:
- резкий подъем тяжестей;
- наклон и одновременное скручивание нижней половины туловища;
- падение на одну сторону тела;
- боковой удар;
- ношение тяжелых предметов с одной стороны.
Травмы мышц провоцируют компенсаторные изменения. Они уплотняются и смещаются, образуя своеобразную защиту подлежащим органам. Повреждение мышц крестца ведет к уплотнению мышц, вызывающее смещение связок, тазового сустава. И как результат – крестцово-копчиковый симфиз и подвздошная кость претерпевает перекос.
Спазм мышц является следствием воздействия различных факторов. Он может возникнуть в качестве адаптационного процесса при межпозвоночной грыже, а также если перенапряжение испытывают икроножные мышцы.
От гипертонуса мышц страдает весь скелет и особенно позвоночник, способствуя нарушению его естественного положения.
Основной симптом, сопровождающий перекос таза – это боль в:
- спине;
- паху;
- плечевом поясе;
- пояснице;
- колене, голеностопе.
Асимметрия приводит к изменению двигательной функции. Больной может испытывать затруднение при ходьбе – шаткость походки, нарушение осанки. Человек ощущает покалывание, слабость, онемение в конечностях, проявляется синдром запястного канала.
Так как таз является вместилищем внутренних органов, то его смещение вызывает нарушение функции мочеиспускания и дефекации, сбои в пищеварении. Также страдает репродуктивная система. Симптомы перекоса таза у женщин:
- бесплодие;
- снижение либидо;
- половые дисфункции;
- проблемы с вынашиванием.
Если перекос существует длительное время, то организм включает адаптационно-компенсаторные механизмы. Происходит изменение состояния и функции связок, костей, мышц. Лечение застарелого перекоса таза гораздо сложнее, дороже и требует больше времени.
Диагностика и лечение перекоса таза
Врач-остеопат или травматолог определит измененное расположение таза визуально и по разной высоте выступов подвздошных костей пальпаторно в положении пациента лежа. Но для уточнения степени патологических изменений необходимы аппаратные исследования:
- рентген;
- МРТ;
- КТ.
В традиционной медицине не существует особого протокола лечения перекоса таза. В травматологии ставят диагноз без применения, каких-либо вариантов коррекции. Лечение патологии, сопровождающейся укорочением конечности, ограничивается применением ортопедических подпяточников.
Разница длины ног компенсируется специальной обувью или в тяжелом случае назначается операция – удлинение костей ног и аппарат Елизарова. Однако такие методы оправданы только при анатомическом нарушении, а при физиологическом только ухудшат ситуацию, т.к. длина костей конечностей одинакова, а разница обусловлена наклоном оси таза.
Методы физиотерапии и массажа только снижают выраженность симптомов, не влияя на первопричину и последствия. Часто травматолог не знает, как определить последствия перекоса таза, и приступает к устранению отдельных проявлений.
Эффективное лечение возможно только при применении мануальной терапии. Остеопатия обладает техниками, которые исправляют торсию костей, восстанавливает микроциркуляцию и улучшает трофику тканей. Мануальная терапия восстанавливает расположение и функции внутренних органов, устраняет боль.
Остеопатия тем эффективнее, чем раньше выявлена патология и начато лечение. Ребенок быстрее реагирует на мануальное воздействие, т.к. его скелет продолжает формироваться. На приеме врач определяет причины асимметрии тазового кольца, намечает способы коррекции. Время, необходимое для восстановления баланса, зависит от длительности аномалии, индивидуальных особенностей.
Упражнения при перекосе таза
Навсегда устраняют перекос таза – упражнения, разработанные специально для закрепления результатов лечения. ЛФК способствует укреплению мышц, исправлению патологического стереотипа движений. Применяются комплексы, созданные на базе Йога Сукшма Вьяямы.
Мышечный корсет удерживает кости в правильном положении, и чем он мощнее, тем ниже вероятность рецидива. Самостоятельный выбор гимнастики может нанести вред. Только лечащий врач индивидуально подберет необходимые упражнения.
Последствия скоса таза
Если время лечения упущено, то в патологический процесс вовлекаются суставы, мышцы, органы, системы. Последствия пренебрежительного отношения к своему здоровью или неправильного подхода опасны – это:
- сколиоз;
- деформирующий остеоартроз;
- грыжа диска позвоночника;
- радикулит;
- сужение просвета канала столба;
- артриты и бурситы, поражающие сустав;
- укорочение нижней конечности;
- патологии ЖКТ, репродуктивной и выделительной систем.
Страдают не только нижние отделы позвоночника и скелета, в патологический процесс вовлекается шея, что может привести к кривошее. Вовремя начатое лечение помогает в 78-90% случаев полностью исправить положение таза и предотвратить появление осложнений.
