Хруст в шее — причины и лечение

Содержание:

  1. Почему хрустит шея
  2. Диагностика
  3. Лечение и профилактика хруста в шее

Хруст в шее возможен не только при патологии, но и у здоровых людей. Пока шумовые эффекты не причиняют беспокойства в виде миалгии, напряжения, шума в ушах, головной боли, онемения в воротниковой зоне, люди не обращаются к специалисту. Даже если боль становится сильнее, сложнее поворачивать голову, больной предпочитает обходиться наружными согревающими мазями или народными средствами. Не стоит самостоятельно делать заключение, почему хрустит шея или ждать проявления серьезных нарушений двигательной функции позвоночника в шейном отделе. Лучше перестраховаться и обратиться к врачу за профессиональной помощью, чтобы предупредить серьезное заболевание.

Почему хрустит шея

Хруст может быть последствием физиологических причин, утомления/перенапряжения или симптомом заболеваний позвоночника. Хрустеть шея может по следующим причинам:

  • физиологической нестабильности шейного отдела позвоночника, обусловленного астеническим телосложением или детским возрастом;
  • диссоциации мышц, вызванных постоянными нагрузками при поднятии тяжестей, занятиях спортом;
  • отложения кристаллов солей в мышцах, сухожилиях и связках;
  • чрезмерных вертикальных нагрузок на шейный отдел позвоночника, приводящих к деформации и дегенерации межпозвоночных дисков;
  • кифоза и унковертебрального артроз шейного отдела;
  • спондилолистеза – смещения позвонков сустава после травм, заболеваний;
  • вывиха/подвывиха сустава, обусловленного слабостью мышц воротниковой зоны;
  • образования костных выростов (остеофитов) в суставе.

Рис. 1 Локализация поражения при хрусте в шее

Почему хрустит шея и болит голова, определяет только специалист, так как хруст могут вызвать множество самых разнообразных факторов.

Рис 2. Треск в шейном отделе у грудничка

Если хрустит шея у ребенка, то это может быть вызвано:

  • врожденными аномалиями соединительной ткани;
  • генетической предрасположенностью к позднему созреванию суставов, их гипермобильностью;
  • воспалительным процессом, родовой травмой шейного отдела;
  • недостатком кальция и витамина D в организме.

Хруст может быть вызван физиологическими причинами – незрелостью костно-мышечной системы ребенка. Взрослея, малыш «перерастает» и треск исчезает.

К врачу следует обратиться, если кроме треска движения головой вызывают:

  • сильный дискомфорт в воротниковой зоне, спине;
  • боль, отдающую в затылок, темя, под лопатку, в руку;
  • головную боль;
  • ощущение мурашек в верхней части грудной клетки;
  • затруднения/невозможность двигать головой;
  • головокружение;
  • онемение кожи на затылке;
  • шум в ушах;
  • шаткость походки.

Эти симптомы должны вызвать настороженность у родителей и заставить обратиться к врачу. У ребенка треск должен пройти к 3-4 годам. Если хруст вызывает боль, беспокойство у малыша, то его нужно показать педиатру или ортопеду.

Диагностика

Если у пациента сильно хрустит шея и обнаруживается не менее 2-3 симптомов, перечисленных выше, то необходимо пройти обследование. Для уточнения диагноза и выявления причины хруста проводят комплексную диагностику:

  • лабораторную;
  • физикальную;
  • инструментальную.

Врач осматривает, ощупывает, выявляя триггерные точки, где пациент испытывает сильную боль при нажатии. Специалист выполняет комплексное тестирование больного, чтобы оценить мобильность в шейном отделе.

При подозрении на инфекционную природу проблемы или воспалительный процесс назначают анализы крови.

Рентгенограмма позволяет выявить нарушения в дисках и телах суставов, установить наличие артроза, кифоза, спондилолистеза, дегенеративных изменений костной ткани.

Рис. 3. Рентгенограмма шейного отдела позвоночника у пациента с жалобами на боль и хруст

Состояние мягких тканей, наличие межпозвоночных грыж, проблемы со связочно-мышечным аппаратом, повреждения дисков суставов, наличие опухолей, гематом выявляют с помощью МРТ, КТ. Электронейромиография помогает обнаружить компрессию нервных корешков, патологии мышц, особенности иннервации тканей.

Реография используется для оценки кровообращения в мягких тканях прилежащих областей. Специалисты точный диагноз устанавливают на основании анализа результатов комплекса диагностических методов. Когда у больного сильно и постоянно хрустит шея, к какому врачу следует обратиться для лечения патологии, зависит от причин аномалии. Все специалисты – невропатолог, ортопед, травматолог, вертебролог, нейрохирург Клиники Мануальной Медицины «Galia Ignatieva M.D» разработают программу лечения и помогут перестать хрустеть шеей.

Лечение и профилактика хруста в шее

Лечение патологии шейного отдела позвоночника предусматривает:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебный массаж;
  • специальную гимнастику.

Медикаментозная терапия помогает устранить симптомы патологии. Для симптоматического лечения назначают:

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • седативные средства;
  • наружные согревающие мази, гели.

Болезненный хруст позвоночника помогают устранить физиотерапевтические методики:

  • УФО;
  • ультрафонофорез;
  • лазеротерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • магнитотерапия;
  • детензор – терапия и др.

При сильной болезненности применяют нетрадиционные методы лечения – иглоукалывание или моксотерапию.

Массаж – один из самых эффективных методов профилактики треска, но является главным терапевтическим способом, идет в комплексе к основному лечению. Его может выполнять мануальный терапевт, профессиональный массажист в Клинике Мануальной Медицины «Galia Ignatieva M.D». Можно делать самомассаж, используя массажер, аппликатор или массажировать воротниковую зону руками.

Самомассаж выполняют следующим образом:

  • натереть воротниковую зону камфорным маслом;
  • лечь на спину, на твердую ровную поверхность;
  • сомкнутые в замок кисти рук поместить на заднюю поверхность шеи, чтобы ребра ладоней упирались в основание черепа, а большие пальцы лежали с обеих сторон от позвоночного столба;
  • поднять голову, оказывая давление на основание черепа;
  • повторить движение, массируя мышцы.

Количество повторений зависит от самочувствия. Самомассаж не должен вызывать боль, дискомфорт.

Повысить эффективность массажа помогут упражнения ЛФК. Если хруст не вызван органическими изменениями, то можно использовать универсальный комплекс упражнений. В случае патологии упражнения лечебной гимнастики индивидуально подбирает врач-реабилитолог или вертебролог. Максимальный эффект достигается при регулярных, упорных занятиях. Врач определит интенсивность, длительность занятий, продолжительность курса гимнастики. Чем раньше удается установить, почему хрустит шея при повороте головы и начать лечение, тем быстрее происходит восстановление и дольше период ремиссии.

Рис. 4. Универсальный комплекс упражнений

Если патология продолжает прогрессировать, а консервативные методы не дают ожидаемого результата, может потребоваться оперативное вмешательство. Современная хирургия в Клинике Мануальной Медицины «Galia Ignatieva M.D» отдает предпочтение органсберегающим, малоинвазивным методам. Поэтому хирургическое вмешательство предполагает лазерные, радиоволновые, лапароскопические техники проведения операции.

Чтобы не переживать почему хрустит шея при повороте, следует применять следующие превентивные методы:

  • пополнять организм необходимыми для здоровья костно-мышечной системы нутриентами в виде витаминно-минеральных комплексов;
  • вести активный образ жизни – гулять, заниматься спортом;
  • при длительном вынужденном положении следует делать перерывы и выполнять упражнения;
  • когда приходится сильно наклонят голову или испытывать чрезмерную нагрузку следует применять корсет, воротник или ортез, чтобы разгрузить мышцы и суставы позвоночника;
  • во время сна необходимо обеспечить максимальный комфорт – применять ортопедический матрац, подушку;
  • регулярно обследоваться у ортопеда, вертебролога, если есть риск развития заболеваний позвоночника.

При правильном подходе, адекватном лечении удается избежать операции, и шея перестает хрустеть навсегда.